Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
28.05.2008. 10:36

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
27.05.2008. 22:18

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
27.05.2008. 16:13

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
27.05.2008. 10:12

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
26.05.2008. 22:24

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
26.05.2008. 16:18

Tradicionalna jela

  Iako je ječam izgubio nekadašnju važnost u ljudskoj prehrani, trendovi zdrave prehrane ponovno podsjećaju na njega. Ustanovljeno je da ječam sadrži i do 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi, što nije slučaj ni s jednom drugom žitaricom. Ječam je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a ima i znatan udio prehrambenih vlakana, zbog čega pospješuje probavu i održava povoljnu ravnote&#...
26.05.2008. 10:18

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
25.05.2008. 22:36

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
25.05.2008. 16:30

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
25.05.2008. 10:24

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
24.05.2008. 22:54

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
24.05.2008. 16:48

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
24.05.2008. 10:48

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
23.05.2008. 22:54

Jela na malo drugačiji način

Punjene gljive 6-7 velikih šampinjona 200 g blitve ili špinata 150 g svježeg sira 50 g gaude 50 g parmezana (po mogućnosti u komadu koji ste sami naribali, a ne iz kesice) 1 kašika maslinovog ulja sol biber muškatni orašćići Priprema: Odvojiti klobuke šampinjona od štapki. Štapke i špinat nasjeckati i dodati u tavu sa kašikom maslinovog ulja da se dinsta desetak minuta. Sasuti u zdjelu, pa doda...
23.05.2008. 16:48